【2019年4月18日公開2022年5月更新】
当ブログをご覧戴き有難うございます✨
「ナゼキニ」ブログ筆者の猫目宝石@nazekiniと申します。
ドラマ「きのう何食べた？」↓
第2話のエピソードが原作本ではどこに当たるのかを記事にしています。
よろしくお願い致します。
ドラマ「きのう何食べた？」第3話予告
ドラマ「きのう何食べた？」第3話ですが、予告動画を見る限り、第1巻＃8、第5巻＃33のエピソードのようですね。
第3話に、”小日向大策”登場で、いよいよ”ジルベール”のエピソード？！
”小日向”さん役には、山本耕史↓
画像引用元https://www.tv-tokyo.co.jp/kinounanitabeta/cast/yamamoto.html
山本耕史も好きな俳優さんのひとりなので、ドキドキしております（あ、これはただの動悸か）
回想？シーンのジルベールがどう表現されるのかも、みどころ？！
とにかく、第3話も楽しみです♪（※放送は終了しました）
ドラマ「きのう何食べた？」第2話【原作本ではココ】
ドラマ「きのう何食べた？」第2話は、原作本では、第1巻＃2、＃4のエピソードが放送されました。
お料理は、”ツナとトマトのぶっかけそうめん”
材料
- そうめん150ｇ（三把）
- ツナ（油をきったもの）1/2缶（マヨネーズと合わせる）
- トマト大1個（サイコロ状に切る）
- きゅうり1本（せん切り）
- 青じそ5～6枚（細切り）
- 万能ねぎ4本（小口切り）
- みょうが1本（縦半分に切ってから薄切り）
- 白すりごま適量
- おろししょうが適量
- めんつゆ
作り方
そうめんをゆでて水で洗った後氷水でしめて、水を切ってからすべての材料をぶっかけていただきます。
原作本第1巻43ページに材料と作り方が載っていますよ♪
ツナとトマトのぶっかけそうめんを薬膳的にみると
韓流ドラマ「宮廷女官チャングムの誓い」を観て以来、薬膳＆漢方にハマっている私↓
食材について、薬膳的な効果を調べずにはおられないようになりました（笑）
とはいえ、基本的には”旬のものを食べるだけ”という気軽なモノ、したがって【なんちゃって薬膳】としております。
さて、「ツナとトマトのぶっかけそうめん」食材別に見ていくと、トマトは赤い食材で、夏に積極的に摂りたい食材。
赤い食材は【心】ざっくりいうと心臓とその周辺に働きかけ、血液の巡りをよくしたり、貧血を予防する効果が期待できます。
赤い食材についてはこちらにも少し書いています↓
ツナは【血】を補って元気をつける食材（【氣】＝体を動かすエネルギーを補う）
きゅうりは、むくみをとり、体の熱を冷ます作用があるので、熱中症対策としても摂りたい食材。
みょうがとしそについてはこちら↓
”いちごジャム”の材料と作り方は、原作本第1巻66ページから。
原作本では”シロさん”が心の中の独り言で手順を紹介してくれています。作者さんのつぶやき的な書き込みもあって楽しいです。
ちなみに、いちごも赤く【血】を補いますが、同時に【肝】＝ざっくりいうと肝臓とその周辺に作用する春の食材↓
【肝】に作用する食材は目にもいいんです。ブルーベリー然り。
ドラマ「きのう何食べた？」第2話はアマプラで配信中↓
Amazonプライム会員は追加料金不要で視聴可能です。
ドラマ「きのう何食べた？」第1話【原作本ではココ】
ドラマ「きのう何食べた？」の第1話では、原作本第1巻＃1、＃3と、第2巻＃11の一部が放送されました。
『きのう何食べた？』第１巻、第２巻は、イーブックジャパンにて、2020年4月18日（木）まで無料で読めるキャンペーン中です↓（キャンペーンは終了しました）
お料理は”鮭とごぼうの炊き込みご飯”、”かつおのたたき”
”鮭とごぼうの炊き込みご飯”の材料と作り方は原作本第1巻11ページに載っています。
かつおにはむくみをとったり、血流をよくしたり、疲労回復効果があります。先に挙げた”ツナ”の原料にも（まぐろが原料のものもありますが）
【腎】（ざっくり腎臓とその周辺）にも作用するので、アンチエイジング効果も期待できますよ♪
アンチエイジング食材についてはこちらに↓
話を戻して。
ドラマ「きのう何食べた？」第３話は、４月１９日（金）深夜０：１２からテレビ東京系列で放送予定（※放送は終了しました）
2020年7月現在アマプラ（Amazonプライムビデオ）で配信中です↓
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