ナゼキニ

更年期主婦猫目宝石のナゼかキニなる漫画とドラマと薬膳漢方&エトセトラ

更年期対策

更年期になって困ったこと(更年期症状等)とその対策

【鯖】CAVA?サバの女王、じゃなくて薬膳的効能【なんちゃって薬膳】

【2018年12月7日公開2020年9月更新】 当ブログにお運び戴き、誠にありがとうございます✨ 旬のものを食べるだけ【なんちゃって薬膳】実践中、「ナゼキニ」ブログ筆者の猫目宝石 (id:nazekini)と申します。 実は、家族に内緒で、連日さばを食べています。 毎日…

【更年期とカフェイン】無印のカフェインレスコーヒーが昭和の頃のアメリカンコーヒー風味というお話【無印良品】

【2019年4月1日公開2020年9月加筆修正】 当ブログにお運びいただき、ありがとうございます✨ 職場の近くに無印良品が出来て浮かれている、「ナゼキニ」ブログ筆者の猫目宝石@nazekiniと申します。 先日届いた2019年3月15日から4月1日までの無印良品週間の案内…

癒しの【ガムラン】ミュージック~暑い時や更年期のイライラにおススメ?の音楽【ここが困ったコーネンキ】

当ブログにお運びいただき、ありがとうございます✨ 時々音楽講師、「ナゼキニ」ブログ筆者の猫目宝石@nazekiniと申します。 更年期になって体調を崩した時に、音がストレスになってしまいました。 その時の経験を、更年期の困ったこと=ここが困ったコーネン…

「パンとスープと猫日和」【サウンドトラック】更年期うつで音がストレスに~心のリハビリ【ここが困ったコーネンキ】

【2019年9月4日公開2020年8月更新】 当ブログにお運びいただき、ありがとうございます✨ サントラ好き、「ナゼキニ」ブログ筆者の猫目宝石@nazekiniと申します。 更年期に入ってすっかり体調を崩していた頃、音がかなりのストレスでした。 仕事以外では音楽は…

【趣味どきっ!】「カラダが変わる!自律神経セルフケア術」更年期対策としての日記その3【ここが困ったコーネンキ】

【2018年10月24日公開2020年8月加筆修正】 当ブログにお運びいただき、ありがとうございます✨ 「趣味どきっ!」ファン、「ナゼキニ」ブログ筆者の猫目宝石@nazekiniと申します。 更年期障害対策としての日記その2として「趣味どきっ!」の「カラダが変わる…

【更年期の唇の荒れ】リップクリームジプシーのお話【ここが困ったコーネンキ】

【2019年3月7日公開2020年8月加筆修正】 当ブログにお運びいただき、ありがとうございます✨ 更年期は思春期以上に荒れている、「ナゼキニ」ブログ筆者の猫目宝石@nazekiniと申します。 何が荒れてるってお肌と心がささくれてるのさ、フッ。 〽だーれのせいで…

【もも】熱中症予防に桃、更年期の肌荒れ・ほてり・頭痛肩こり腰痛にも桃【なんちゃって薬膳】

【2018年7月公開2020年8月加筆修正】 旬のものを食べるだけ【なんちゃって薬膳】実践中、「ナゼキニ」ブログ筆者の猫目宝石@nazekiniと申します。 当ブログにお運びいただき、ありがとうございます✨ 【なんちゃって薬膳】本日は【桃】について。 よろしくお…

【モーニングページ】更年期対策として試して効果があった「書く」こと【ここが困ったコーネンキ】

【2018年8月10日公開2020年8月更新】 当ブログにお運びいただき、ありがとうございます✨ 「ナゼキニ」ブログ筆者の猫目宝石@nazekiniと申します。 「もしかして、更年期障害?」 と思ったその日から、色々な本を読んだり、インターネットで検索したり。 本日…

【「偉人たちの健康診断」と涙活?!】更年期うつ~心が傷ついた時の対処法~私はコレで立ち直りました【ここが困ったコーネンキ】

【2019年4月24日公開2020年7月更新】 当ブログにお運びいただき、ありがとうございます✨ 「ナゼキニ」ブログ筆者の猫目宝石@nazekiniと申します。 コーネンキ(=更年期)は、ワケもなく悲しくなったり、イライラしたりするそうですが、私はワケあって悲しく…

【大葉とみょうが香るサラダ】セブンイレブンのカット野菜de【なんちゃって薬膳】春のコンビニ薬膳

【2019年4月16日公開2020年7月更新】 旬のものを食べるだけ【なんちゃって薬膳】実践中、「ナゼキニ」ブログ筆者の猫目宝石@nazekiniと申します。 当ブログにお運びいただき、ありがとうございます✨ 五十過ぎの主婦である私、更年期の体調不良をやりすごす日…

【救心(ホントは六神丸)】デビュー~ガマの油に頼る時【ここが困ったコーネンキ】

【2019年4月5日公開2020年7月更新】 更年期の困りごとのひとつに動悸がある、猫目宝石@nazekiniです。 どんな感じかというと、こんな感じ↓ 救心カプセルF「応援歌」篇 15秒 朝起きて、家族の朝食支度して、おべんとこさえて、洗濯機のスイッチオン、これだけ…

【更年期の抜け毛と白髪と地肌痒さと】毛染めやめて気づけば1年半程、グレイヘア移行期と移行後のお話【ここが困ったコーネンキ】

【2019年8月公開2020年7月更新】 【ここが困ったコーネンキ】司会(司会?)の猫目宝石@nazekiniです。 【ここが困ったコーネンキ】シリーズ(シリーズ?)【更年期の抜け毛と白髪と地肌痒さと】 恋しさと せつなさと 心強さと(Extended Mix)(with t.komuro)…

【更年期の肌荒れ対策】光ってますか?天使の輪~湯シャンの効果を美容院で確認したお話【ここが困ったコーネンキ】

更年期の困りごと対策を自身を使って人体実験中、猫目宝石@nazekiniです。 更年期になって肌荒れを起こし↓ www.nazekini.com いろいろ試した中の一つに「湯シャン」があります。 ふと気づいたら、湯シャンをはじめて一年半以上経ち、気づいたことを先日ブロ…

【更年期の肌荒れ対策】湯シャンをはじめて一年半経って気づいたこと【ここが困ったコーネンキ】

更年期の困りごとを自身を使って人体実験中、猫目宝石@nazekiniです。 更年期になって肌荒れを起こし↓ www.nazekini.com いろいろ試した中の一つに「湯シャン」があります。 ふと気づいたら、湯シャンをはじめて一年半以上経っていたので、気づいたことなど…

【更年期の唇の荒れ】タール色素不使用からカルミン不使用口紅に行き着いたお話【ここが困ったコーネンキ】

【2018年8月公開2020年7月更新】 二度目の思春期=コーネンキ真っただ中、猫目宝石@nazekiniです。 「更年期は二度目の思春期」と本か雑誌で見かけてから、”二度目の思春期”を連発しておりますが、そういえば「思秋期」というのもございますね。 思秋期 岩崎…

【口角炎 右が切れたら 食べ過ぎよ】口の端が片側だけ切れることが続いたので調べてみたお話

【2019年1月22日公開2020年6月更新】 当ブログにお運びいただき、ありがとうございます✨ 「ナゼキニ」ブログ筆者の猫目宝石@nazekiniと申します。 口の端が切れることが数年続いたので、色々調べてみたり、実践してみたり。 今ではすっかり良くなりましたの…

更年期に美味しい?【とうもろこし】でむくみを取って【オレンジジュース】で熱を冷ます【なんちゃって薬膳】

旬のものを食べるだけ、なんちゃって薬膳実践者の猫目宝石@nazekiniです。 当ブログにお運びいただき、ありがとうございます✨ 2020年の今年はコロナ禍の影響で、チラシ(広告)を控えるスーパーマーケットさんが多いですが、それでも行ってみれば特売品はあ…

更年期対策としての日記その2【ノート好き】

【2018年10月25日公開2020年6月更新】 文房具好き、「ナゼキニ」ブログ筆者の猫目宝石@nazekiniと申します。 当ブログにお運びいただき、誠にありがとうございます✨ 本日は、私が実際に使っていた日記帳のお話。 よろしくお願いいたします。 1.スケジュー…

【測量野帳】書き溜めた野帳を整理しようと見直したら、頭の中が整理された気がした(気のせいかい✋)お話【文房具】

書き溜めた野帳を整理するために見直している今日この頃の私、猫目宝石@nazekiniです。 あ、”野帳”というのは”測量野帳”のことです↓ 1.測量野帳とは 2.私が野帳を持ち歩かなくなったワケ 3.野帳を見返してみた感想 1.測量野帳とは 測量野帳とは、文…

更年期は時間がない?私が更年期になって困った4つのこととその対策【ここが困ったコーネンキ】

Illustration by Nekome Hoseki 更年期は第二の思春期、猫目宝石@nazekiniです。 更年期になって困ったこととその対策っていうか、やってみたことを書いたりもしておりますが、一度ざっくりまとめておこうと思いまして、今回はそういう(どういう?)記事で…

【ザ・ファブル】50代主婦がファブル第一部話完結でファブルロスになったお話【漫画感想】

【2019年12月5日公開2020年6月更新】 白髪になってもマンガ好き、猫目宝石@nazekiniです。 2019年は遅ればせながら『キングダム』と『ザ・ファブル』を拝見いたしまして。 『キングダム』も『ザ・ファブル』も奇しくも同年映画作品にもなり、ご存じの方、フ…

【免疫力をあげる】赤い色と花のお話【偉人たちの健康診断】からお知恵拝借

主婦力はさておき、免疫力の話題には前のめり、更年期真っただ中猫目宝石@nazekiniです。 「偉人たちの健康診断」が好きでよく拝見しているのですが、今回はその中から特に印象に残った、免疫力アップについてのお話をまとめます。 よろしくお願いいたします…

【手ぬぐい】手ぬぐいdeなんちゃってスチームON顔~岡、エースをねらえ!?手ぬぐいには岡があるお話【手ぬぐい洗顔はじめました】

手ぬぐい初心者、猫目宝石@nazekiniです。 話は全く変わりますが、私、更年期の肌荒れをきっかけにいろいろ敢行w中↓ www.nazekini.com そして今回、「手ぬぐい洗顔」なるものを知ったので、試してみることに。 それにともなって、手ぬぐいに関する新情報(…

【枝豆】春なのに枝豆を異様に欲するので調べてみたお話【なんちゃって薬膳】春の養生についても少し

【2019年2月5日公開2020年4月更新】 枝豆がセレブに人気と聞いたせいなのか、やたら枝豆を欲している似非セレブリティー、猫目宝石@nazekiniです。 えー、暦の上では春ということで、本日の【なんちゃって薬膳】は「春の養生」のお話を少し、私のお間抜け話…

【更年期の不眠】で巡り合ったマンガ『くるみ』~深見じゅん(敬称略)作品は充電器のように~【ここが困ったコーネンキ】

【2018年9月11日公開2020年4月更新】 昨夜寝付けなかったこともあり、朝からキョーレツに眠い、猫目宝石@nazekiniです。 えー、更年期になり、寝付けないとか、すぐ目が覚めるとか、よくありまして↓ www.nazekini.com 眠れないときは、開き直って読書。 携帯…

【献立ノート】何年もつけている家計簿をもっとスッキリさせたくて色々考えていたら、献立ノートにたどり着いたお話【ノート好き】

文房具好きノート好き、 「ナゼキニ」ブログ筆者の猫目宝石@nazekiniと申します。 当ブログにお運びいただき、ありがとうございます✨ えー、家計簿つけだしてどうだろう、10年以上経ったかもしれません。 え?やりくり? 置いといて。 長年の家計簿生活(生…

【更年期、嫌いな家事をどうやり過ごす?】更年期はくたびれていると”明らめ”よう~自身に提案した3つのこと【ここが困ったコーネンキ】

【2018年12月25日公開2020年4月更新】 貴方は嫌いな家事はありますか? 家事って、かじって、家事ってナンボ? おしりかじり虫(フルバージョン) おしりかじり虫 J-Pop ¥250 provided courtesy of iTunes このところ買い物ウツが激しくて、思わずインターネ…

ダイソー【はがせるネイル】で、更年期の爪のお悩み解消~更年期うつにも効果あり?!【ここが困ったコーネンキ】

【2018年11月22日公開2020年3月更新】 当ブログにお運びいただき、ありがとうございます✨「ナゼキニ」ブログ筆者の猫目宝石@nazekiniと申します。 ネイルカラーなんぞライブの時くらいでしたが、更年期になって爪にスジが入ったり、二枚爪といって、上側のほ…

『肌断食 スキンケア、やめました』を再々読【読書感想】と、ワセリン使用再開一ヶ月経過したのでそのお話も少し【更年期の肌荒れ】

コーネンキ(更年期)になって困ったことと、その対策としてやってみたことを日夜綴っている、猫目宝石@nazekiniです。 えー、先日このような記事を書きました↓ www.nazekini.com 正確に言うと、だいぶ前に書いた記事を加筆修正したものですが、その中に、ワ…

【更年期うつ】ウィンターブルー?とにかく長く続いたネガティヴへの対処に「きのう何食べた?」が効果的だったお話【ここが困ったコーネンキ】

12月に入ってから不機嫌が続いた、猫目宝石@nazekiniです。 今週に入って、ようやく落ち着いてきたので、対処法としてやってみたことを記事にします。 よろしくお願いいたします。 1.更年期のイライラに驚く 2.性格が変わったのかと思った 3.きっかけ…