ナゼかキニなるエトセトラ

薬膳、マンガ、ドラマetc.とコーネンキのお間抜けな日常

2019-03-01から1日間の記事一覧

【ここが困ったコーネンキ】更年期の睡眠障害【不眠】

今から四、五年前の私は、夜二、三時間くらい眠ると目が覚め、その後二、三、時間くらい眠れず、明け方再び寝入ってしまう、という状態でした。 【なんちゃって薬膳】や、その他いろいろやってみた成果なのか、ここ一、二年はだいぶ眠れるようになりましたの…